Все объявления / Хобби и отдых / Спорт и отдых /

Обучение плаванию, Астана.

Плавание оказывает мощнейшее благотворное физическое и психологическое воздействие на человека. К слову сказать, плавание относится к тем видам физической нагрузки, которая почти полностью безопасна, уровень травматизма у пловцов один из самых низких. Тело, погружаясь в водную среду, оптимально поддерживается водой, нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц и суставы, чрезмерной нагрузки на конкретные суставы или группу мышц (что иногда приводит к травмам) не возникает.
В процессе плавания происходит чередование работы разных мышц, одни напрягаются – другие расслабляются, это увеличивает их работоспособность, развивает и способствует увеличению силы.

Обучение по плаванию проводит Амангельдинова Эльмира
Кандидат в мастера спорта РК по водному поло.
Серебряный призёр РК 2010, 2011 г.г.
Бронзовый призёр молодёжных игр ( г. Алматы,2012)
Участница Российского чемпионата ( г. Кириши 2012)
Входила в состав Молодежной сборной РК.
Прошла курс и практику с участием тренера-консультанта национальной сборной команды РК по плаванию Д.Е.Манцевич (Словения)
Сертифицированный тренер по программе: " Плавание с новорожденными"

Телефон 87012082595
Инстаграм:swimming_astana
Адрес Улица Туркестан 2